首先，我们来认识一下这些“小不点儿”。矿物质就是水中溶解的无机物质，人体必需的矿物质有钙、磷、镁、钾、钠、硫、氯7种，其含量占人体0.01%以上或膳食摄入量大于100mg/d，被称为常量元素。而铁、锌、铜、钴、钼、硒、碘、铬8种为必需的微量元素。它们虽然在我们身体里占的比例很小，但作用可不小哦！比如钙和镁国内靠谱股票配资论坛，是骨骼的好朋友；钠和钾，则负责调节我们体内的水分平衡和血压。 导语：宇文玥性情冰冷，连元淳都戏称他一句“冰块脸”，除了楚乔之外，基本上很少有人能靠近他，世人只知道玥公子“